Description
Le konjac, Amorphophallus konjac, est une plante herbacĂ©e vivace issue de la famille des AracĂ©es. Elle se dĂ©veloppe Ă partir dâun rhizome tubĂ©reux sphĂ©rique qui peut peser 3 Ă 4 kg et atteindre 25 cm de diamĂštre. Le konjac pousse naturellement dans les forĂȘts dâAsie (Japon, ThaĂŻlande, Vietnam, CorĂ©e du Sud et Chine mĂ©ridionale) oĂč il est cultivĂ© comme lĂ©gume. Bien que rĂ©pandu dans plusieurs pays asiatiques, le konjac est principalement consommĂ© et cuisinĂ© au Japon pour la prĂ©paration notamment de boissons et diverses pĂątes.
Le principal composant du tubercule de konjac est le glucomannane, polysaccharide et fibre alimentaire de haut poids molĂ©culaire. Hydrosoluble, le glucomannane gonfle et forme un gel dans lâestomac lorsquâil est absorbĂ© procurant ainsi une sensation rapide de satiĂ©tĂ©.
En 2012, les autoritĂ©s de santĂ© europĂ©ennes (EFSA, European Food Safety Authority et la Commission europĂ©enne) ont estimĂ©, aprĂšs examen des donnĂ©es scientifiques, que le glucomannane de konjac, consommĂ© dans le cadre dâun rĂ©gime hypocalorique, contribue Ă la perte de poids*.