Description
Originaire de Chine, le soja, Glycine max, est une légumineuse de la famille des Fabacées qui fut introduit en Europe au début du XVIIIe siÚcle.
La pression de ses graines donne naissance Ă un liquide Ă©pais et dorĂ©, un mĂ©lange dâhuile et de lĂ©cithine, que lâon sĂ©pare par dĂ©cantation.
La lĂ©cithine de soja constitue une source importante dâacides gras polyinsaturĂ©s dont lâacide linolĂ©ique. Les autres principaux constituants de la lĂ©cithine de soja sont les phospholipides (phosphatidylcholines, phosphatidylĂ©tanolamines, phosphatidylsĂ©rines, phosphatidylinositols).
Par sa richesse en acides gras essentiels (acide linolĂ©ique), la lĂ©cithine de soja contribue au maintien dâune cholestĂ©rolĂ©mie normale*.
* Lâeffet bĂ©nĂ©fique est obtenu par la consommation journaliĂšre de 10 g dâacide linolĂ©ique.