Description
La spiruline (spirulina platensis) est une algue super nutritive bleu-vert qui contient une grande quantité de chlorophylle, de nutriments et de vitamine B-12.
La spiruline contient de la phĂ©nylalanine, qui stimule le sentiment de plĂ©nitude. Ă la rĂ©ception avant de manger, forme un gel dans lâestomac, ce qui ralentit la vidange de lâestomac et rĂ©duit
sensation de faim.
Ce complĂ©ment aide Ă amĂ©liorer lâĂ©tat de la peau, Ă stimuler les processus de rĂ©gĂ©nĂ©ration. Aussi, lâutilisation rĂ©guliĂšre de ce complĂ©ment alimentaire compense la carence en vitamines et en minĂ©raux dans lâorganisme.
La spiruline aide Ă rĂ©duire le poids corporel et Ă normaliser le mĂ©tabolisme. Aussi, elle normalise lâĂ©tat des os, des vaisseaux sanguins, des tissus musculaires et de la peau.
Elle peut ĂȘtre utilisĂ©s comme source de vitamines et de minĂ©raux dans de tels cas:
- nutrition déséquilibrée;
- diminution de lâimmunitĂ©, maladies respiratoires frĂ©quentes;
- rééducation aprÚs chirurgie;
- Carence en vitamines;
- épuisement du corps.
Ces algues nettoient Ă©galement le tube digestif des toxines et des carcinogĂšnes, ont un effet bĂ©nĂ©fique sur le fonctionnement du cerveau. Elle devrait ĂȘtre utilisĂ© par les personnes engagĂ©es dans le travail mental,
pour améliorer les capacités mentales.
Ces algues contiennent également plus de 650 nutriments. Les plus importants sont:
- acides aminés (il y en a environ 18);
- Phycocyanine;
- lâarginine;
- les caroténoïdes;
- acides gras (linolénique, laurique, palmitique et autres);
- vitamines des groupes B, A, E, C;
- minéraux (magnésium, calcium, potassium, fer, sodium, cuivre, sélénium et autres).
Posologie: 3 Ă 6 gĂ©lules par jour avec un verre dâeau en deux doses.