Description
Cette vitamine est, pour sa majeure partie, synthĂ©tisĂ©e par le corps humain. Cependant, les quantitĂ©s produites par le corps ne sont pas suffisantes pour couvrir tous les besoins, câest pourquoi il est nĂ©cessaire de complĂ©ter ces apports par lâalimentation.
En effet, la vitamine B8 nâest stockĂ©e quâen trĂšs petite quantitĂ© dans le corps, et elle est quotidiennement Ă©liminĂ©e par les urines.
La biotine est indispensable Ă tout ĂȘtre vivant. Elle joue un rĂŽle clĂ© dans le mĂ©tabolisme impliquant les graisses, les glucides et les acides aminĂ©s.
Elle est Ă©galement impliquĂ©e dans la crĂ©ation dâĂ©nergie, notamment lors du processus de respiration.